Beneficios del Kung fu infantil / ¿Cuáles son los beneficios del kung fu en un niño en edad escolar?

Hong Kun Toledo
30 sept 2016
4 Min. de lectura

Actualizado: 1 mar 2022

El Kung fu en edad infantil (少儿武术) tiene una serie de ventajas increibles no solo a nivel fisico-motriz, sino desde el ambito cognitivo （mental）y socio-emocional.

El nino y joven adolescente se encuentra en un periodo de cambios en donde cualquier practica deportiva va a repercutir enormes beneficios en su crecimiento, maduracion y desarrollo tanto corporal como influyendo enormemente en su personalidad futura. Es el Kung fu uno de los mejores aliados en su crecimiento, siendo una eleccion perfecta para el niño en edad escolar, tal y como argumentaremos a continuación.

No todos los deportes reportan beneficios en la misma medida, acentuandose en algunos mas el aspecto social como puede ocurrir en deportes de equipo, en otros puede haber un predominio mayoritario del aspecto motriz como ejemplo el atletismo, pero hay otros que combinan:

el trabajo mental

el trabajo motriz y

el trabajo socio-emocional ..de una forma globalizada.

Es aqui donde el Kung fu, independientemente del estilo que se practique, adquiere una notoriedad en la suma de las tres areas mencionadas, y que con su practica el niño adquiera un desarrollo global en todos sus ambitos de desarrollo.

1) EL KUNG FU EN EL AMBITO COGNITIVO (Plano mental):

El kung fu se trabaja con muchas series y formas que son coreografias de movimiento(denominadas taolu). El aprendizaje de una de estas formas abarcan entre 16 a 38 movimientos las mas basicas, hasta formas mas complejas y extensas que pueden llegar a 75 o mas de 100 movimientos.

Es obvio el trabajo mental y cognitivo necesario para memorizar y controlar cada uno de esos movimientos. Tambien hay que recordar que el Sistema nervioso en niños en edad escolar esta en la parte final de su maduración.

2) EL KUNG FU EN EL AMBITO MOTRIZ (Plano corporal y fisico) :

El Kung fu nos permite un desarrollo global de la condicion fisica del nino y en su agilidad motriz. En el desarrollo de las capacidades fisicas basicas tendriamos un desarrollo mas que evidente de la elasticidad tanto a nivel muscular como articular. Tambien se producen mejoras en el aumento de la fuerza y la velocidad, que trabajando con el propio peso del cuerpo hacen un desarrollo muy saludable para la edad infantil, y trabajada en menor medida la resistencia, pero esta puede ser desarrollada muy efectivamente atendiendo al tipo de sesion del profesor de kung fu , y a sus tiempos de descanso, propiciando un gran desarrollo del sistema cardio-respiratorio.

Son pocos los deportes en los que la coordinacion y equilibrio adquiera tanta repercusion como con el Kung fu, en equilibrios de paradas y posiciones complejas y al cambiar de situaciones y posiciones a alta velocidad (equilibrio estatico y dinamico), ademas de reequilibraciones en saltos y conexiones.

La coordinacion tanto con el propio cuerpo como con el trabajo de las armas hace que el practicante de kung fu se convierta en un maestro especilizado en su propio cuerpo. En la vida diaria estas mejoras se traduciran futuramente en el niño en una mejora de su calidad de vida y de su salud.

3) EL KUNG FU EN EL PLANO SOCIO/EMOCIONAL:

En Kung fu la disciplina, etica y valores propias de las artes marciales de China, le hacen adquirir una dimension de equipo y pertenencia a un grupo de compañeros muy estable y unidos. Competiciones, exhibiciones y otras actividades refuerzan el sentimiento socio-afectivo del nino y joven adolescente con los miembros de su equipo y su escuela de kung fu. Los valores correctamente instruidos desde pequeños, les hacen adquirir una mejora de la autoestima al observar sus progresos y una seguridad que aplicara el nino en todos los ambitos de su vida diaria. Autosuperacion y esfuerzo son palabras unidas a un extenso grupo de valores que propicia el kung fu denominados Wude (武德), los cuales son la base del Kung fu tradicional, ademas de un respeto hacia su maestro, sus compañeros, y hacia el arte que practican.

Un nino que practica kung fu con el tiempo sabe como controlarse, sabe que no hay resultados sin esfuerzo y conoce la disciplina y el respeto hacia todas las personas.

Por todo lo citado, el nino que practica kung fu tiene una gran salud emocional que le caracteriza.

En todos los aspectos citados, existen algunas diferencias entre la practica del kung fu de quienes practican la vertiente moderna o la tradicional, asi el wushu moderno hace un enfasis profundo en el desarrollo del cuerpo y su condicion fisica, trabajandose un menor numero de taolu, para conseguir una especialiacion y perfeccionamiento en un area concreta (categorias de chang quan / nan quan/ tai chi) a traves de habilidades especializadas, mientras que el kun fu tradicional en la mayoria de ocasiones pone mas enfasis que en la vertiente moderna en el trabajo de los valores y disciplina asociados a la antiguedad y cultura en las artes marciales de China. Los beneficios del Sanda ocuparian otro lugar diferente que por razones de no extendernos y por tratar solo kung fu infantil dejamos para otra ocasion,

Por ultimo hay que hacer mencion que el kung fu infantil en China esta arraigado como deporte extraescolar con mucha aceptacion por sus beneficios y por el lugar que ocupa en la cultura de China.

Este articulo ha sido creado por Escuela Hong Kun Toledo (España)

Hemos simplificado el articulo habiendo muchos mas beneficios y aspectos a comentar,con el objetivo de hacer mas claro el sentido general de sus beneficios, esperamos que el contenido de este articulo les haya gustado.

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